El conflicto puede ser un síntoma físico, un estado emocional (depresión, falta de motivación…), dificultades de pareja, desafíos laborales, conflictos interpersonales, etc.
En la primera sesión revisaremos el cuestionario que habrás completado previamente. Esto nos da un primer repaso de tu historia personal — explorando tus áreas de mayor fortaleza y dificultad a nivel físico y emocional, tus primeros pasos en la vida y el contexto familiar en el momento de tu nacimiento.
En un espacio seguro, buscaremos el mejor abordaje según las características del síntoma, dando especial importancia al aprendizaje de la regulación emocional y ofreciendo herramientas de autoconocimiento, fortalecimiento de la autoestima, seguridad personal y neurocepción.
Cada proceso es único, pero normalmente se recomienda un mínimo de tres sesiones.
Las sesiones se programan cada 7, 15 o 21 días según la urgencia. La primera sesión dura 90 minutos y las siguientes tienen una duración de 45 a 60 minutos.
